Koudeseminaar
"Onze missie is om de leefstijlbewustzijn van koude, ademhaling en water te vergroten zodat de mens kan leren hoe ze zichzelf revitaliseert"
Koudeseminaar organiseert naast de trainingen en opleidingen verschillende retraites. De reis naar Noorwegen is dit jaar 2 maal succesvol georganiseerd. De eerst week was voor mannen & vrouwen en de tweede week was de Vrouwen & Vuur week.
Voor 2025 staan de data alweer in potlood. Bij interesse en voor meer informatie stuur een mail naar koudeseminaar@gmail.com
Koudeseminaar is opgericht door Huisarts Integrale Leefstijlgeneeskunde Monique Tjon-A-Tsien, alias de "Heulse IJsdokter" (omgedoopt door de media). Zij heeft haar eigen huisartspraktijk in Wateringen en geeft in Koudeseminaar trainingen aan zorgprofessionals en eenieder die meer wil leren over koud douchen, winterzwemmen, ijsbad en een goede gezonde ademhaling.
In dit filmpje begeleidt ze Elbert Smelt in Topdoks in een ijsbad: