Koudeseminaar

Ontdek de kracht van ademcirkels

Adem in, adem uit, verbinding start hier

1000+ anderen hebben de kracht van de adem ontdekt

“De ademsessie gaf me een ontspannen en blij gevoel”

Voordelen van een ademcirkel

Vergroten adembewustzijn

Meer vreugde

Meer energie!

De essentie van leven

Adem is meer dan alleen lucht; het is de essentie van leven, de brug tussen lichaam en geest. In onze ademcirkels en individuele ademsessies nodigen we je uit om de kracht van bewust verbonden ademen te ontdekken. Deze techniek gaat verder dan alleen ademhaling, het is een reis naar binnen, een manier om blokkades op te lossen en diepe verbinding met jezelf en anderen te creëren.

In een veilige en ondersteunende omgeving, begeleid door Monique Tjon-A-Tsien, ervaar je hoe de kracht van bewust ademen je dichter bij jezelf kan brengen.

Waarom ademcirkels?

De ademhaling is een automatisch en onbewust proces, maar het adempatroon dat we ontwikkelen kan invloed hebben op onze fysieke en emotionele gezondheid. Onbewust houden we bijvoorbeeld onze adem in bij schrik, of ademen we te snel en oppervlakkig bij stress. In onze ademcirkels en ademsessies brengen we dit onbewuste proces naar het bewuste, en leren we je hoe je je ademhaling kunt gebruiken om meer balans, vreugde en welzijn te ervaren.

Wat kun je verwachten?

In onze ademcirkels werken we met de bewust verbonden ademhalingstechniek. Deze techniek helpt je om vastgeroeste patronen in je ademhaling te herkennen en te doorbreken. Het is een krachtige manier om blokkades op te lossen, zowel fysiek als emotioneel, en je weer in contact te brengen met je natuurlijke adempatroon. Door bewust te ademen, bevorder je je eigen geluk, welzijn en liefde, niet alleen voor jezelf, maar ook in je relaties met de wereld om je heen.

Dit ga je leren

Schrijf je nu in

Ja, ik wil graag een ademcirkel ervaren!

Herontdek de eenvoud en kracht van ademen en ervaar de diepgaande transformaties die het kan brengen. Je adem is altijd bij je, laat het je gids zijn naar een gelukkiger en evenwichtiger leven. Monique is opgeleid in meerdere ademtechnieken waaronder Transformational Breath.

Praktische informatie
Monique Tjon-A-Tsien

Naam(Vereist)
Betaalmethode

Volgende sessie
volgt

Starten met koud douchen?

Koud douchen versterkt het immuunsysteem, verbetert de temperatuurregulatie, kan de vetverbranding stimuleren en helpen om af te vallen bij te zwaar zijn en bij suikerziekte of om meer energie te krijgen.