1000+ hebben de weg naar Koudeseminaar al gevonden
“Ik voel me fit en vitaal”
De 2 reizen naar Noorwegen zijn VOL geboekt.
Inloopijsbad voor gevorderden 9:15 of 19:30 uur. Meld je hier aan >
Weekend Module 2 voor Koudetrainers in Friesland. Meld je hier aan voor de reservelijst>
Inloopijsbad voor gevorderden 9:15 of 19:30 uur. Meld je hier aan >
Inloopijsbad voor gevorderden 9:15 of 19:30 uur. Meld je hier aan >
Monique Tjon-A-Tsien, ook wel bekend als de “Ijsdokter van Nederland,” heeft zich de afgelopen jaren een bijzondere reputatie opgebouwd. Door haar werk als huisarts en haar expertise in koudetraining heeft ze brede erkenning gekregen in de media.
Koud douchen versterkt het immuunsysteem, verbetert de temperatuurregulatie, kan de vetverbranding stimuleren en helpen om af te vallen bij te zwaar zijn en bij suikerziekte of om meer energie te krijgen.