Monique Tjon-A-Tsien
Is de oprichtster van Koudeseminaar. Door de media is ze omgedoopt tot de "Heulse IJsdokter".
In het dagelijks leven werkt ze als huisarts in haar eigen huisartspraktijk de Waterring in Wateringen. Ze is vanaf 2012 kaderhuisarts hart-en vaatziekten en sinds 2019 integrale leefstijlhuisarts. Ze is Koudetrainer geworden na het volgen van de Wim Hof opleiding en is door Ewout Staartjes geschoold in winterzwemmen volgens de traditie van Koudeharding. In 2022 werd zij een van eerste Kneipp artsen in Nederland. Ook heeft ze Walrusclub Westland mede opgericht. Sinds 2019 is ze gecertificeerd Transformational Breath ademcoach. Ze is ook een van de oprichters van Adempro waar ze ademhaling aan zorgprofessionals onderwijzen en bewust verbonden ademcoaches op leiden. Haar passies zijn schilderen, dansen en het hele jaar door in de zee zwemmen.
Is kunstschilder en de oprichter van Kunstseminaar.
Kunstseminaar is de schilderschool die gelokaliseerd is op dezelfde lokatie als Koudeseminaar in het LeefKunst centrum in Kwintsheul.
Als levenspartner van Monique is naast schilderen ook samen aan koudetraining doen, toegevoegd aan hun gedeelde passies.
Als ijsmeester en kok is hij tijdens alle Koudeseminaar trainingen als krachtige basis en organisator aanwezig
Het huidige team van de ademcirkels:
Monique Tjon-A-Tsien en in wisselende samenstelling bewust verbonden ademcoaches.
Monique Tjon-A-Tsien deed de Transformational Breath® opleiding bij senior trainster Wilna Narayana Eenkhoorn en heeft op verschillende plekken in de wereld haar verplichte stages gelopen. Zo ook in Koeweit om te leren van de grondlegster van Transformational Breath® Judith Kravitz. Ook heeft ze internationaal mogen leren van andere senior trainsters als Eugenia Altemira en Indalecia Rohitra. Zie ook haar blog over ademhalen.
