Kou & Adem Leefstijltraject

Dit is vooral geschikt voor mensen die willen leren gezonder te leven en gezond te blijven middels hoofdzakelijk toepassingen van Kou & Ademhalingstherapie.

De begeleiding is door Water & IJsdokter Monique

In een Kou & Adem leefstijltraject wordt gewerkt met de 5 pijlers:

- Water

- Ademhaling

- Voeding

- Beweging

- Revitaliseren

 

Al vele mensen hebben de afgelopen jaren de weg naar Koudeseminaar gevonden.  Denk hierbij aan de volgende wensen;

• ik wil mijn leefstijl onder de loupe nemen
• ik wil me fitter en vitaler voelen en leren hoe ik dat kan blijven
• ik wil meer energie krijgen
• ik wil met kou & adem mijn gezondheid een boost geven

 

Er zijn verschillende trajecten:

Het IJsdokter Consult

Dit is een 1 malig IJsdokter consult

Dit consult is geschikt voor een korte vraag over Kou & Adem in relatie tot een enkelvoudig probleem.

Denk hierbij aan

• vragen over de eigen gezondheid in relatie tot Koudetraining als jezelf aan Koudetraining doet.
• vragen van Koudetrainers over de gezondheid van de deelnemers.
• vragen over ademhaling in relatie tot de eigen gezondheid.

Tarief: deze consulten worden meestal vergoed

Klik hier voor een 1 malig IJsdokter Consult

 

Een Kou & Adem Leefstijltraject

Deze trajecten worden op maat gemaakt.

Het bestaat uit een

• Gratis telefonisch gesprek om te bekijken of de training passend is
• Tijdens een intake wordt uitgebreid in gegaan op de problematiek en wordt een ijsbad en/of bewust verbonden ademsessie ervaren
• 3 of 5 x IJsdokter Kou & Adem Leefstijltraject
• Jaartraject

 

Tarieven Kou & Adem Leefstijltraject

1e telefonisch contact       gratis

Intake 2,5-3 uur                 250 euro

Individuele sessie (los)      150 euro/uur

Individueel traject              3x         750 euro

Individueel traject              5x        1250 euro

Jaartraject                          12x       2850 euro

Tijdens de trajecten is het mogelijk gratis aan te sluiten bij de inloop ijsbaden.

 

De IJsdokter consulten worden via sommige aanvullende verzekeringen deels vergoed en vallen ook onder coaching of training. Koudeseminaar is een CRKBO geregistreerde instelling en IJsdokter Monique CRKBO geregistreerde docent

De afspraken vinden plaats op de locatie van IJsdokter Monique in Kwintsheul vlakbij zee of in Voorthuizen in de Veluwe.

 

Bij interesse:

Meld je hier aan voor een gratis oriënterend telefoongesprek en voor het maken van een afspraak.

Aanmelden voor een IJsdokter Kou & Adem Leefstijltraject