Den Haag, Straatfotografie

Opleiding tot allround Koudetrainer in Koudeseminaar

Voor wie: artsen en zorgprofessionals

Wat: leer als koude-expert koudetraining en ademhalingsoefeningen toepassen binnen de spreekkamer of binnen je professie.

Inhoud:
- Theorie en achtergrond koude
- Theorie en achtergrond ademhaling
- De reactie van het lichaam op koude en ademhalingsstelsel begrijpen vanuit een fysiologisch, anatomisch en neurologisch perspectief
- Praktische ademhalingsoefeningen in leren zetten bij koude
- Beoordelen adempatroon
- Koudetraining leren toe passen in de praktijk (oa koud douchen, winterzwemmen, ijsbad

Data: volgen
weekend 1
weekend 2
Optioneel Noorwegen
Zondag
(Online) intervisie tussendoor, theorie en adembegeleiding.
Gratis stage lopen bij de inloop ijsbadsessies op maandag ochtend en op verzoek om te oefenen in de avonduren.
Indien gewenst stage lopen bij cursussen in Koudeseminaar of bij andere koudetrainers
Zelf oefenen met koudetrainings adviezen en ademhaling

Investering: 1450,- euro
Inclusief gezonde lunch, koffie/thee en fruit. Exclusief overnachting en Noorwegen.

Vereiste: tevoren een introductie koudetraining Wim Hof, winterzwemmen of basistraining in Koudeseminaar gedaan.
Goede basis conditie en goede gezondheid.
AED & reanimatie certificaat (kan ook gedurende de opleiding gehaald worden).
Met een (telefonische) intake vantevoren.

Klik hier voor meer informatie of om je op te geven. Of stuur een mail naar koudeseminaar@gmail.com